今日循環訓練
預備時間
3
秒
訓練時間
3
秒
休息時間
3
秒
動作組數
3
組
循環圈數
3
圈
緩和運動
3
秒
GO
今日循環訓練
第 - / - 圈 第 - / - 組
Ready
暫停訓練
結束訓練